In acest articol veți găsi informații despre cauzele balonării, precum si opțiuni eficiente pentru ameliorarea acestui disconfort digestiv.
Balonarea este o senzație neplăcută manifestata prin umflarea excesivă a abdomenului, adesea însoțită de senzația de plenitudine și disconfort. Există mai multe cauze posibile pentru balonare, iar acestea pot varia de la obiceiuri alimentare și stil de viață până la probleme de sănătate mai serioase.
De ce apare balonarea – cauze
Alimentația
Consumul de alimente care favorizează producția excesivă de gaze, cum ar fi fasolea, varza, broccoli, ceapa, anumite fructe și băuturile carbogazoase, poate contribui la balonare.
Intoleranțe alimentare
Intoleranța la lactoză sau la gluten poate duce la balonare și disconfort abdominal, după consumul de produse lactate sau alimente care conțin gluten.
Consumul excesiv de fibre
Deși fibrele sunt benefice pentru sănătatea digestivă, un consum brusc și excesiv de fibre poate provoca balonare la unele persoane, în special dacă organismul nu este obișnuit cu o cantitate mare de fibre.
Stresul și anxietatea
Stresul și anxietatea pot afecta funcționarea normală a sistemului digestiv, contribuind la balonare și disconfort abdominal.
Sindromul de intestin iritabil
Este o afecțiune cronică a tractului digestiv care poate provoca simptome precum balonare, dureri abdominale și schimbări ale tranzitului intestinal.
Constipația
Tranzitul intestinal lent sau constipația poate duce la acumularea de gaze în intestin, cauzând balonare.
Boala inflamatorie intestinală
Afecțiuni precum boala Crohn sau colita ulcerativă pot cauza inflamații în tractul digestiv, ducând la balonare și alte simptome digestive.
Medicamente utile pentru balonare, gaze si flatulență
Kebene plus
Un comprimat conține 50 mg simeticona și 300 mg cărbune. La adulți, se recomanda 2 comprimate după masă principală.
Aeris capsule
Capsulele conțin: cărbune vegetal, Fenicul, Roiniță, Fenicul, Anason, Coriandru. La adulți si copii peste 12 ani se recomanda 2, 3 capsule pe zi.
Carbocit Duo
Un comprimat conține cărbune activ 300 mg si simeticona 50 mg. La adulți, se recomanda 1 comprimat după mesele principale.
Espigo plicuri
Plicurile conțin simeticona 125 mg. La adulți, pana la 8 plicuri pe zi, înainte sau după masa.
4 ceaiuri utile pentru balonare si digestie
Ceaiul de Menta
Ceaiul de mentă este un aliat de încredere împotriva balonării. Menta are efect antispastic, reduce spasmele, crampele, elimina balonarea si disconfortul abdominal.
Ceaiul de Ghimbir
Ghimbirul este renumit pentru calitățile sale antiinflamatoare și de îmbunătățire a digestiei. Ceaiul de ghimbir poate ajuta la reducerea inflamației din tractul digestiv și la prevenirea sau eliminarea balonării.
Ceaiul de Fenicul
Feniculul este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma crampele și de a reduce formarea excesivă de gaze. Ceaiul de fenicul poate ajuta la alinarea disconfortului cauzat de balonare și la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv.
Ceaiul de Anason
Anasonul contribuie la relaxarea mușchilor intestinului și la eliminarea gazelor. Ceaiul de anason are un gust plăcut și poate fi o alegere excelentă pentru a combate balonarea.
👉 Vezi un produs eficient pentru balonare, gaze si flatulenta

👉 Citește si – Furazolidon – Smecta – Imodium – 9 întrebări si răspunsuri
Daca ti s-a părut util articolul, abonează-te la newsletter, ca sa nu le ratezi pe următoarele 👇
