Ce faci cand ai nevoie de un boost de energie?

Atunci când te simți lipsit de vlagă, ce funcționează cel mai bine pentru tine?

• Preferi o ceașcă de cafea sau ceai verde?
• Alegi suplimente precum coenzima Q10, vitaminele B sau magneziu?
• Îți place să te energizezi cu gustări rapide, cum ar fi ceva dulce, nuci, fructe sau batoane proteice?
• O plimbare scurtă sau câteva minute de stretching?
• Un pui de somn de jumătate de ora?

👉 Citește si – Nevoia de dulce – de ce ne atrage așa de mult?

Lasă răspunsul tău in comentarii.