7 reguli pentru un somn odihnitor

7 reguli pentru un somn odihnitor. In ritmul alert al vieții moderne, cu stres, ore târzii de muncă si expunere constantă la ecrane, calitatea somnului poate avea

Vitamina D3

Vitamina D3. Este cunoscută ca "vitamina soarelui" deoarece corpul o sintetizează prin expunerea

Constipația

Constipația. Constipația este o problemă digestivă frecventă, caracterizată prin dificultatea de a elimina scaunele sau prin eliminarea rară a acestora. In acest articol găsiți 12 întrebări si răspunsuri despre constipație.

Ce ați citit in 2024

Top 10 articole. Aici este un top 10 al celor mai citite articole de pe blog in anul 2024.

Detox după sărbători

Sărbătorile au fost pline de mese bogate, prăjituri și poate un pahar (sau mai multe) de vin. Dar acum, cu 2025 în față, e momentul să îți readuci

Diete: efectul yo-yo si metabolismul bazal

Diete: efectul yo-yo si metabolismul bazal. Dacă și tu te-ai confruntat cu efectul yo-yo sau ai încercat diete restrictive, doar pentru a constata că kilogramele pierdute s-au întors, acest articol este

Balonarea – întrebări frecvente, greșeli și sfaturi pentru gestionarea corectă

Balonarea apare din mai multe cauze: mese bogate în grăsimi, consum excesiv de alimente fermentabile (cum ar fi leguminoasele), intoleranțe alimentare (la lactoză, gluten etc.) sau

Cu ce se poate inlocui Ursofalk

Cu ce se poate inlocui Ursofalk. In acest articol găsiți câteva informații despre Ursofalk si 2 variante similare, cu aceeași substanță activa, care pot înlocui Ursofalk.