Hidratarea corectă – cheia unui metabolism activ și al unei stări generale mai bune

Știm că apa e esențială pentru viață, dar cât de des ne gândim serios la câtă apă bem și când o bem? Hidratarea corectă nu înseamnă doar „să nu ți se facă sete”, ci influențează

Aciditatea gastrică

Aciditatea gastrică: cauze, simptome și soluții eficiente din farmacie și natură. Disconfortul provocat de refluxul gastric sau hiperaciditate poate fi deranjant și, netratat, poate duce la

Digestia lentă

Digestia lentă. Te simți greu după mese? Ai disconfort abdominal, balonare sau senzația că alimentele nu se digeră corect?

Probioticele si sănătatea intestinala

Probioticele si sănătatea intestinala. Te-ai gândit vreodată că sănătatea intestinului tău are un impact direct asupra stării tale generale?

De ce este util un gel intim

De ce este util un gel intim. Zona intimă are nevoi speciale, este mai sensibila si are o flora bacteriana speciala. Pentru a

7 reguli pentru un somn odihnitor

7 reguli pentru un somn odihnitor. In ritmul alert al vieții moderne, cu stres, ore târzii de muncă si expunere constantă la ecrane, calitatea somnului poate avea

Vitamina D3

Vitamina D3. Este cunoscută ca "vitamina soarelui" deoarece corpul o sintetizează prin expunerea

Balonarea – întrebări frecvente, greșeli și sfaturi pentru gestionarea corectă

Balonarea apare din mai multe cauze: mese bogate în grăsimi, consum excesiv de alimente fermentabile (cum ar fi leguminoasele), intoleranțe alimentare (la lactoză, gluten etc.) sau