Cum să monitorizezi caloriile consumate și să slăbești eficient

Slăbitul eficient si sustenabil nu înseamnă doar reducerea aportului caloric, ci și un echilibru între caloriile consumate și cele arse. Dacă vrei să slăbești sănătos, trebuie să creezi un deficit caloric, adică să arzi mai multe calorii decât consumi

Mounjaro – tirzepatida

Mounjaro este un medicament nou disponibil si in Romania, de la producătorul Eli Lilly, destinat persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 si celor care au nevoie sa slăbească. Mounjaro scade glicemia si crește senzația de sațietate și de plenitudine și reduce senzației de foame.